pól roku

Dobrze też dać dynamiczne ćwiczenia, jak np zarzut sztangi, jak siady to z mniejszym obciążeniem ale z delikatnym wybiciem. tylko widzisz,jest taki problem ze jakbym sie skupil na tym fbw tylko na sile to za pol roku jak bede cwiczyl boks w klubie nie bede dawal rade robic X tych pompek brzuszkow podciagniec, przez to,że teraz bede sie skupiał [...]

Diete mam ulozona na waszym forum pomogli mi s.m.p.a i wampirate , wiec zakupie sobie bialko na razie a za pol roku moze sprobuje kreatyne ale to tez sie bd was radzil dzieki ;]

nie mam diety na kompie .ale moge powiedziec ze w ciagu pół roku przytyłem 10 kg . jestem po jednym cyklu mono

bzdura ja tez mam 15lat stosuje diete od jakies pol roku i z efektow jestem zadowolony

lekarz mi przepisał z pół roku temu też na podobną wysypkę. Będę brać z tydzień a jak nie przejdzie to znowu do lekarza.

waze 83 kg cwicze pol roku mam 183 cm wzrostu:)

Witam umiesciłem to pytanie w tym dziale bo w Olimpowskim nikt mi na nie nie odpowiedział,chyba wszyscy na urlopach ;-D.Ostatnio skoczyły mi trójglicerydy,a przyjmuje już od pól roku 5 kapsów dziennie O3 Olimp+ aeroby,lekarz powiedział mi ,że w oleju rybim tez jest cholesterol i to może być między innymi przyczyną wysokich TG,lepiej abym [...]

tylko 1cm przyrostu? chlopie gdyby mi tak szlo.. ja ci radze udac sie do dzialu odzywianie i trening dla poczatkujacysz, zwieksz swoja wiedze bo jest na poziomie morza(0) a z kreatyna poczekaj jakies pol roku

ja cwiczylem wczesniej jeszcze ale miałem połamane śródręcze i mialem zz poł roku przerwe . i od gdzies bedzie dwóch miesięcy mam sparwną ręke i juz napier**** sie dzieje no nie i dlatego chcem zalać cos w sb. Zmieniony przez - bialy14785 w dniu 2011-10-26 22:34:23

Ogólnie bardzo mało czasu mam. Gdy go mam jestem na siłowni i cisnę z tematem. Też jak go mam siedząc w domu staram się coś po czytać specjalnie też biorę laptopa na raty żeby mógł spokojnie poczytać z chęcią nie na starym tel.. Chcę iść w tym kierunku. I chętnie tu sięgam porad. Musze mieć zajęcie które daje mi satysfakcję i radość inaczej mogę [...]

po poł roku polecam kreatyne jesli nie masz diety to wal masa rano przed i po treningu najlepiej i porzadnie jedz

duża , nie mam czym zmiezrzyc w tej chwili ale widac gołym okiem, cwicze pól roku ale jesli chodzi o lydki to cwicze je w ten sposob od 2 miesiecy,robie wspiecia na palcach na podescie na jednej nodze , nie spieszy mi sie , tylko chce wiedziec czy mam dobre podejscie Zmieniony przez - acidm w dniu 2016-07-09 16:57:27

Nie stresuj się nie brałes tego długo może miała mniejsze stężenie, może była lewa, może w fiolce był teść. Dowiesz sie po kontroli mysle ze jest spore prawdopodobieństwo że kontrola nic nie wykaże. U nas zawodniy po cyklach z deki po pół roku startowali i przechodzili testy bez problemu. A detoksy sobie podaruj nic ci to nieda.

spokojnie a nawet dłużej można, był ostatnio temat i chłopaki pisali ze można spokojnie z pół roku pociągnać, Tomq chyba brał taki długi okres czasu jeżeli dobrze pamiętam to mógłby coś więcej od siebie napisać

j/w smialo:-) ja jadlem pol roku, a kreatyne rok.

tak jak mowisz... ja to juz mowilem chyba z pol roku temu... ze ph/saa z usa beda controlled substances, czyli tak jak narkotyki.. nawet za posiadanie mozesz siedziec... (w przeciwienswie do efedry (nie mylic z efedryna) ktora mozna posiadac ale nie mozna handlowac)

no i mozesz nagrode wygrac i sogi dawac i masz na pol roku same +++ zadnych ---

Kosa a gdzie są zajecia Kyokushin??? bo na to tez chodzilem pol roku kiedys. ?????????/

Jak dlugo cwiczysz? Jesli ponad pol roku mozesz pomyslec nad dodaniem krety(mono) i wtedy to w polaczeniu z wyzej wymienionym zestawem powinno dobrze zadzialac

starz pół roku. To co proponujecie zamiast tego???